Al final no llovio y se pudo concretar la salida del domingo sin problemas. Seguimos a full con las 4 horas domingueras!
Para los que estan un poco mas involucrados con el entrenamiento (lease gorditos) les dejo el link con la rutina de abdominales y la de piernas.
La de abdominales esta muy buena y pinta que da resultado. La de piernas para gente picante como nosotros (lease piper) es un poco flojita, el gimnasio es fundamental en esta etapa y para los grupos musculares de las piernas.
A disfrutarlo que no todo es trabajo rentado !
ABDOMINALES: http://www.youtube.com/watch?v=F__q-7Z2Wqo
PIERNAS: http://www.youtube.com/watch?v=YmTmWff26ls&feature=related
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