Novedades del Blog!

Gente, tenemos novedades en el Blog, ya con logo oficial estamos tras las camisetas que nos identifiquen en nuestras salidas y competencias.
También hemos agregado nuevas secciones tratando de publicar artículos interesantes, verán los links de Nutrición, Videos y Galería de fotos.
Esperamos sea útil.

Piper Biker Meeting

Y acá estamos, esta es la segunda convocatoria y ya con otras expectativas y avanzando en la comunicación de lo que estamos haciendo para terminar de conformar el Piper Biker Team.


Como verán estuvimos muy interesados en los videos de ejercicio, también repasamos el blog y su contenido, los videos de la carrera de Tanti y el último que colgamos que recomiendo lo vuelvan a ver (en breve transcribiremos el texto).
Estuvimos debatiendo por nuestro logo, colores, letras y demás. Estamos cerca del poder tener nuestra imagen así que aumenten la expectativa!!


Obviamente un tema relevante fue el Desafío del Río Pinto, todos contaron sus experiencias y anécdotas de carreras pasadas, los lugares estratégicos, que cubiertas llevar, (con líquido? cual?), los lubricantes, las dudas del recorrido 2010 (por donde llegamos?), etc. Acá se muestra la real pasión por la bici y por participar en un evento que suma casi 4000 almas a puro pedal.
También hablamos del rural y su próxima fecha en Franck, allá estaremos también.


Compartimos un muy buen momento con amigos, las copas (vacías) que ven contuvieron bebidas isotónicas y específicas para deportistas de "elite", lo mismo la comida que tuvo el balance adecuado de carbohidratos y proteínas....
Esperamos la próxima convocatoria ya con mayores definiciones, así que los mantendremos al tanto de como sigue esta loca idea.

Hasta pronto!
José.

Su majestad, el CASCO

Amigos, quiero compartir con ustedes mi experiencia cuasi trágica de este Domingo.

Salida larga, 100km nos fuimos hasta el Leyes con Hector y llegamos a Santa Rosa con Carlos; ya volviendo y a no mas de 10Km de casa veniamos tirando alternadamente, me tocaba ir a rueda de Carlitos, me acerco mas de lo debido, lo toco, pierdo el equilibrio y salgo despedido sobre la ruta N°1...

Bien... mi último recuerdo es ver mi rueda contra la de mi compañero y el próximo es estar parado al costado de la ruta con un patrullero y gente alrededor.

Muchas voces de fondo y un rato de mi vida que se me fue y sin saber donde. Carlitos me dice que estuve inconsciente unos segundos y le creo ya que no recuerdo nada del accidente en si, aparentemente caí en medio de la ruta, pararon los autos (por suerte) la gente se acercó para ayudar alguien me dió jugo y otros me mojaron la cabeza, Carlitos fue a buscar una gaseosa para reanimarme.

Los resultados y en orden de importancia, a la bici no le paso nada... uf, que alivio!

Yo, con escoriaciones varias (hombro, antebrazo, codo y muñeca, muslo y rodilla, todo del lado derecho) y un raspón en la mejilla y un par de cortes en la frente y ceja con la consiguiente sangre sobre toda mi remera BLANCA!!!.

Ahora si lo realmente importante y la moraleja del relato, el CASCO se partío, no como una nuez en navidad, en el lugar del golpe se rajo.

Entonces pienso (ahora que puedo) que hubiera pasado si no lo llevaba puesto?

Hubiera quedado tirado en la ruta en coma? Tendría traumatismo de cráneo? Estaría internado con pronostico reservado?

Viendolo en perspectiva solo tengo que decir GRACIAS amigo CASCO, gracias por salvar mi vida, mas allá de las veces que nos ofuscamos por llevarlo cuando hace calor y pensamos en la gorrita, ó cuando hace frio y nos decimos, pero quien penso en tantos agujeros!!!!

Gracias CASCO, tu vida útil termino pero gracias a tu heróico acto me dejaste seguir con una vida plena y por eso quería rendirte este homenaje.

Amigos, USEN CASCO, usen los elementos de protección en cada deporte que para algo se diseñaron, tomen este consejo que hoy puedo darles con la dolorosa experiencia de las cicatrices.... si yo era tan lindo!!!

Abrazos a todos.

José.

TANTI-COSQUIN

Aca va el link para ver la primera carrera del año por Ciclismo XXI

http://ciclismoxxivod.com.ar/?p=774

Algunos Piper Biker estuvimos, no muy Peeper y menos Piper, pero fuimos a sufrir el calor, la humedad, las subidas interminables, y a divertirnos con lo que nos gusta. Si queres vernos somos el 208, el 209 y el 305

Entrenando

Al final no llovio y se pudo concretar la salida del domingo sin problemas. Seguimos a full con las 4 horas domingueras!
Para los que estan un poco mas involucrados con el entrenamiento (lease gorditos) les dejo el link con la rutina de abdominales y la de piernas.
La de abdominales esta muy buena y pinta que da resultado. La de piernas para gente picante como nosotros (lease piper) es un poco flojita, el gimnasio es fundamental en esta etapa y para los grupos musculares de las piernas.
A disfrutarlo que no todo es trabajo rentado !
ABDOMINALES: http://www.youtube.com/watch?v=F__q-7Z2Wqo
PIERNAS: http://www.youtube.com/watch?v=YmTmWff26ls&feature=related

Esos días de lluvia...

Llueve, pleno verano, llueve y mañana tenemos que salir, estamos entrenando, es la salida del domingo, fondo, tranqui al 70% ó 75%, 100Km. Pero con lluvia?
Entramos al pronostico del tiempo del Servicio Meteorológico y por las dudas al Weather Channel y de ahí sacamos el promedio...
Hay probabilidad de "chubascos matinales", 60% así que seguro que no pasa nada.
Vemos por la ventana y las nubes dicen lo contrario, alguien sabe que va a pasar mañana con el clima?

No importa, lo chicos del grupo están igual, mañana cruzaremos mensajes y seguro que salimos.

Somos bikers, esto nos gusta y sabemos que el clima es un factor que mas allá de todo no podemos cambiar, así que nos adaptamos, llevamos la bolsita (por las dudas) para el celu y la plata y allá vamos.

Llegamos al camino y ahí la dura realidad.

Pensamos, como tantas otras veces, que hacemos acá?

Y que vamos a hacer, rodar!!! Si, con lluvia y barro... que mas importa?

Además, a la vuelta, vamos a tener el placer único de limpiar la bici, sacarle esa acumulación de "de todo" y descubrir de nuevo nuestra máquina radiante, pregunto, eso no es maravilloso?

Y si hacemos asfalto el spray de agua y mugre que nos baña como una bendición de la ruta (vamos, vean el lado poético!!!), y cuando llegamos a casa no sabemos por donde empezar ó donde esconder la ropa...

Ah, pero la bici va derechito a la ducha, primero lo primero.

Amigos, hay que rodar, a no desanimarse por la lluvia que ya llega el invierno!!!!!

POR QUE EL CICLISMO ?

Por qué la bici y no la pelota? ¿Por qué ciclismo? ¿Por qué la bici y no el fútbol? ¿Por qué este deporte? Mucha gente me lo pregunta, cuando un sabado a las 12 de la noche tenes que marcharte para casa mientras toda la gente se va de fiesta y te preguntan: ¿Por qué te vas? Mañana entreno, mañana corro. ¿Y VOS A QUE JUEGAS? Y contestas yo juego a la bici, soy ciclista. Las respuestas se ven en la cara del que pregunta, muchos expresan admiración, otros se quedan de cruces, otros se ríen (que ignorantes). La bicicleta es ese cacharro que todo el mundo uso alguna vez, por el que tenes predilección cuando sos pequeño, es ese deporte tan duro y extenuante que te hace perder la conciencia, capaz de ponerte el corazon a 220 pulsaciones, capaz de hacerte vomitar sangre.
Un deporte tan duro, como desesperante, en el que hay que ser paciente y tener sangre fria, además de tener cabeza, no solo son piernas, donde la cabeza hace falta no solo para aguantar el casco sino para hacerte ver una escapada que te lleve al triunfo, la que te hace ver los ver los bajones y puntos debiles del contrario mientras doblás a 55 por hora.
Un deporte que es un estilo de vida, una forma de vida, el deporte de mas orgullo personal, donde solo y repito SOLO el propio esfuerzo de tu cuerpo te hace ser capaz de recorrer km y km, donde cada entrenamiento es una superacion personal, donde cada dia que subes cargas el saco con una anecdota nueva, un deporte que te hace brillar, llegar a lo mas alto, a vos solo, donde por mucho equipo que tengas no sos nadie sino sos bueno, sino tenes clase, sino tenes raza, sino tenes huevos.
Un deporte donde hay que echarle muchos huevos, donde hay que ser de otra pasta, para ser ciclista no vale cualquiera. Nadie se levanta un Domingo nevando a las 8 de la mañana para ir a una carrera a 400 km de tu casa, llegas a la parrilla de salida y se te rompe la cadena.
Un deporte tan duro, que las caidas son parte de nuestro oficio, donde las claviculas, puntos de sutura, rodazuras y rodillas maltrechas son el pan de cada dia, es el amor por el deporte, por la bici, por el sacrificio y el sufrimiento el que te hace caerte un domingo estando 3º y correr ese mismo miercoles con la boca cosida. Es un sacrificio tal que te hace tocar el cielo, con colinas de 1700 metros, con caminos que solo 3 mas conocen, con pendientes del 21% en las que ni un coche sube, pero un hombre y su sacrificio y pundonor le hace aguantar y aguantar hasta el borde del infarto, cuando el sabor a sangre llega a la boca, cuando solo piensas "soy el mejor" "soy el mejor" "Lo voy a lograr, vamos, vamos vamos".
Es ese deporte que hace emocionar a cualquiera, cuando ganas una carrera, cuando subes el puesto mas alto, el puesto mas duro, cuando entrenas con 0 grados y vuelves para tu casa de noche y congelado entero, cuando te vas a 1000 km de casa a competir, cuando corres 5 carreras en una semana, cuando te caés, cuando te haces daño, cuando en otros deportes una simple sobrecarga es 1 mes de baja y en el ciclismo corres hasta con una luxacion de hombro, cuando la gente te grita, cuando das espectáculo, cuando te apoyan, cuando te caés y te volves a levantar, cuando le echas mas huevos que nadie, cuando tenes una ilusión, cuando cada día que montas en bici mas orgulloso te senties, cuando te hace crecer como persona, cuando te hace madurar, la bicicleta te dió todo, te ha echo ver los problemas y solucionarlos de otra manera. Eres de otra pasta, eres ciclista. Te da igual el reconocimiento, la prensa, las medallas y el dinero, tu solo querés caminos, pista, un par de amigos y nuestras bicicletas. Hay que ser muy hombre, para bajar a 100 km/h. por una carrera granizando, dejando de lado que solo te separan de suelo 2 ruedas de 28 ' tan estrechas como una moneda de 1 peso.
Por todo eso, porque te sentis orgulloso de llevar un maillot con unos colores, de representar a tu región/país alla por donde vas, porque todos aquel que osa a montarse en una bicicleta, sea amateur, sea un Domingo o sea profesional, merece mi admiración, por que cuando montas en bici y subes una cuesta ya te dan ganas de ir para casa, porque ya piensas "esto no es para mi " "yo para eso no valgo"; pero ahi se ve quien vale y quien no, quien tira la toalla y se va para casa al sofa o quien aguanta, sufre y sigue y sigue y sigue aunque tu pulsometro diga PARA vos seguís y seguis y te preguntás por qué? Porque sos ciclista,porque el único rival sos vos mismo, porque lo seras hasta la muerte, porque sos un deportista de los pies a la cabeza, porque sos un sufridor nato y te mereces un BRAVO PORQUE TENES HUEVOS/OVARIOS!

CColaboracion del Piper Biker de mercedes Corrientes, Manolo la Rosa